Czuj harmonię. Bądź zrelaksowany.
Dbaj o siebie. Poznaj olejki CBD.
Kurkuma z piperyną - jak działa, na co pomaga i dlaczego warto ją stosować?

Kurkuma z piperyną - jak działa, na co pomaga i dlaczego warto ją stosować?

Kurkuma jest kwitnącą rośliną z rodziny imbirowatych, o długiej historii stosowania w medycynie ze względu na jej silne właściwości przeciwzapalne. Jest uznawana i stosowana na całym świecie w wielu różnych formach. W Indiach jako przyprawa do dań, w Japonii jako dodatek do herbaty, a w Tajlandii jako składnik kosmetyków. Jest głównym źródłem polifenolu – kurkuminy - żółtego pigmentu, który pomaga w leczeniu stanów zapalnych, lękowych, czy zespołu metabolicznego (grupy czynników ryzyka, takich jak otyłość brzuszna czy nadciśnienie tętnicze). Kurkumina jest dostępna w formie kapsułek, tabletek, maści, napojów energetycznych, mydła i kosmetyków. Piperyna jest alkaloidem odpowiedzialnym za ostry smak pieprzu czarnego – występuje w jego owocach i korzeniach. Wykazuje działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne, a także m.in. przeciwnowotworowe. Jak działa i dlaczego warto stosować kurkumę z piperyną?

Kurkuma z piperyną - działanie i właściwości lecznicze

Kurkuma jest unikalnym źródłem wielu związków chemicznych. Wykazano, że kurkumina wykazuje aktywność na poziomie komórkowym, co przyczynia się do wspierania jej licznych korzyści zdrowotnych. Piperyna jest substancją zwiększającą wzrost biodostępności kurkuminy, czyli m.in. szybkości jej wchłaniania, nawet o 2000%.

Kurkumina i piperyna wykazują następujące właściwości lecznicze:

  • przeciwzapalne - zmniejszenie objawów zapalenia stawów, a także choroby zwyrodnieniowej stawów;
  • przeciwutleniające - poprawienie ogólnoustrojowe markerów stresu oksydacyjnego, który może prowadzić do wielu schorzeń, takich jak miażdżyca czy zawał serca;
  • przeciwnowotworowe;
  • wzmacniające proces trawienia - może poprawić funkcjonowanie jelit;
  • przeciwbakteryjne - poprzez zahamowanie wzrostu różnych bakterii, grzybów chorobotwórczych i pasożytów;
  • wspierające odporność, pomagające w leczeniu zapalenia spojówek i utrzymaniu dobrego stanu skóry.

Na co pomaga i jak stosować kurkumę z piperyną?

Warto wspomagać się więc preparatami na bazie kurkuminy i piperyny między innymi przy:

  • chorobach serca;
  • nowotworach;
  • zespole metabolicznym;
  • chorobie Alzheimera;
  • różnych stanach zwyrodnieniowych.

Nie ma jasno określonych danych odnośnie dawkowania kurkuminy. Światowa Organizacja Zdrowia określa jednak dzienną dawkę przyjmowania na poziomie 3 mg na kilogram masy ciała. Stosowanie preparatów zależy od jego formy. Kurkuminę w postaci tabletek należy przyjmować dwa razy dziennie z posiłkami. Suplement diety w tabletkach z kurkumą i piperyną Bio-Herbs dodatkowo zawiera imbir, który m.in. pomaga utrzymać właściwy poziom cukru we krwi i wspomaga układ oddechowy.

Kurkuma i piperyna na odchudzanie

Jak wspomniano wyżej, kurkumina i piperyna działają antyoksydacyjnie i wspomagają trawienie, co również przyczynia się do utraty zbędnych kilogramów i napędzania metabolizmu. Dodatkowo kurkumina może poprawić profil lipidowy. Stosowanie jej w połączeniu z piperyną może zmniejszyć stężenie cholesterolu LDL i trójglicerydów, a zwiększyć stężenie cholesterolu HDL we krwi. Jedne z badań wykazały, że kurkumina pomaga hamować reakcje zapalne, które są powszechne u osób otyłych. Ma to wpływ na zmniejszenie otyłości, a także na zapobieganie niektórym jej powikłaniom.

Kurkuma i piperyna w połączeniu z imbirem

Bardzo dobrze z kurkuminą łączy się imbir - uzupełnia jej działanie, wspomagając prace mechanizmów przeciwzapalnych w organizmie. Dodatkowo imbir wzmacnia działanie kurkumy z piperyną na przykład w procesie odchudzania.
Kurkuma z piperyną wykazuje szereg właściwości zdrowotnych, może przeciwdziałać powstawaniu wielu schorzeń i poprawiać nasze samopoczucie. Warto wypróbować jej działanie na sobie, poprzez regularne stosowanie preparatów i obserwację ich pozytywnego wpływu na organizm.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl